Prikkels en lichtpuntjes ze zijn er voortdurend en iedereen ervaart ze verschillend. De term prikkels behoeft geen uitleg. Met lichtpuntjes bedoel ik, positieve invloeden en waarnemingen. De één kan er gewoonweg niet omheen door mate van gevoeligheid, de ander is zich er niet bewust van dat ze aanwezig zijn. De beleving is dus verschillend, maar ook het gedrag hierbij. Echter als er een hulpvraag is, kan het mogelijk interessant zijn om op een holistische wijze te onderzoeken wat het effect is van prikkels en lichtpuntjes. Zowel in de negatieve als positieve zin?! Is er een disbalans?
Bewustwording is het sleutelwoord. De eerste weg naar enig inzicht is het bewuster worden van wat je ervaart. Ervan uitgaande dat alles er mag zijn, geeft het verruiming van het bewustzijn. Kom je tot jezelf en tot diepere innerlijke lagen van jezelf. Ik zet diverse Holistische Coaching interventies in, zoals cognitieve coaching, NLP, EFT, oplossings- en lichaamsgerichte coaching, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen. Wandel coaching is Super!
Wat nemen jouw zintuigen waar en waar geef jij aandacht aan?
Ga eens als je thuis komt niks te doen. Dus geen schermen zoals tv, smartphone en tablets aanzetten of direct iets nuttigs te gaan doen. Ga eens eerst rustig zitten en negeer alle prikkels en merk alle lichtpuntjes op. Of ga eens buiten zitten en adem rustig in en uit. Dan ontstaat er ruimte voor verbeelding, creativiteit en innerlijke reflectie. En vooral Enig Inzicht.
Voor mij persoonlijk geldt dat ik veel prikkels maar ook veel lichtpuntjes ervaar. Balans is voor mij het allerbelangrijkste. Wanneer ik teveel prikkels ervaar, oftewel overprikkeld ben, reageren mijn lichaam, geest en ziel. Wat neem ik waar? Waar wil ik mijn aandacht aan schenken? Je begrijpt in beide gevallen kost het mij energie. Omdat mijn hoog gevoeligheid een bijzondere eigenschap is, wil ik hier rekening mee houden. Niet alleen de maakbare wereld heeft invloed op mij, maar ook maanstanden, de invloeden van Moeder Aarde, onze natuur. Zonactiviteit of zonnestormen.
Het is bekend dat zonneactiviteit het menselijke bewustzijn beïnvloedt. Zonnestormen beïnvloeden het centrale zenuwstelsel, DNA, alle hersenactiviteit (waaronder evenwicht), maar ook gedachten en alle mentaal-emotionele fysieke reacties. Niet zo gek dus dat je tijdens een zonnestorm merkt dat er meer gedachten activiteit is en emoties plotseling heftig kunnen opspelen. Zonnestormen kunnen er ook voor zorgen dat je nerveus bent, angstig, bezorgd, duizelig, geïrriteerd, slaperig, vermoeid, gejaagd of vergeetachtig.
Het is nieuwe informatie die binnenkomt en via het zenuwstelsel door je lichaam verdeeld wordt. Het lichaam moet zich aanpassen aan deze nieuwe informatie en dat kost veel energie. Ik heb geleerd om prikkels te verwerken en ik waardeer lichtpuntjes.
Therapeutische Massages zijn heel fijn en helend, zéker wanneer je onder hoge mate van stress leeft en/of veel spierspanningen, pijn en gevoelens ervaart. Bepaalde aandoeningen of medische ziekteprocessen kunnen baat hebben bij deze massages. Ook vanuit preventief oogpunt is het wijs om goed voor jezelf te zorgen door het regelmatig inplannen van een massage behandeling. Daarom heb ik een tweetal trajectvormen met korting (na aanschaf 12 maanden geldig). Ook dit jaar zijn mijn consulten geheel of gedeeltelijk declarabel bij de meeste zorgverzekeraars vanuit aanvullende polis.
De betaling is bij aanvang van het traject contant of directe betaling ter plekke op rekening. In ieder geval voorafgaand het traject. Afspraken kunnen dan vóóraf ingepland worden online, óók op avond. Een zorgdeclaratie kan achteraf elk consult per e-mail ontvangen worden. Werkgevers bieden ook budgetten i.v.m. ziekte(preventie)zorg. Investeren in jezelf is de beste investering die er is!
3 x 90 minuten = 288 euro plus een fijne wild Orange essentiële olie van Doterra cadeau :-) Een olie die staat voor positiviteit, kalmerend en geestversterkend is.
8 x 70 minuten = 588 euro Hier is het cadeau vooral de geldkorting van maar liefst 52 euro!
Voordelen van massage zijn onder andere dat het stress verlagend is, het is ontspannend, het zorgt voor verwijdering van afvalstoffen en het stimuleert de doorbloeding in het lichaam. Ik bied verschillende lichaamsgerichte behandelingen aan. https://eniginzicht.nl Massage kan ingezet worden bij verschillende soorten klachten en/of hulpvragen. Deze kunnen vanuit een fysieke benadering zijn, maar ook vanuit een emotionele of energetische oogpunt. Ook losse behandelingen blijven mogelijk natuurlijk.
Het heeft als doel om gericht pijnklachten in het lichaam te verhelpen (lokaal), maar zorgt ook voor algehele ontspanning van het lichaam. Waardoor het lichaam en de geest beter functioneren en in staat zijn het zelfherstellend vermogen aan te spreken. De fysiologische en anatomische aspecten, maar ook het energetische lichaam is heel belangrijk. Jouw energetische lichaam bevat je aura, je chakra’s, meridianen en je ziel. Massage kan bijdragen aan jouw helingsproces. Mijn massages zijn een therapeutische vorm van massage, wat betekent dat er gekeken wordt naar de klacht en vanuit een holistische visie.
Ben jij of ken jij iemand met een hulpvraag die mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch of spiritueel gerichte coaching nodig heeft? In de maand januari ’23 is een intakegesprek GRATIS in te plannen (voordeel 48 euro) https://eniginzicht.nl
Veel mensen, vooral jongeren hebben het moeilijk of gehad afgelopen 2 jaren. Zij staan op lange wachtlijsten bij de GGZ en/of hulpverlening. Ook geldt het helaas voor volwassenen dat zij vaak lang moeten wachten, voordat ze bij de POH praktijk huisarts ondersteuners of een psycholoog terecht kunnen. Tevens werken zij met tijdslimieten van 20 minuten, een bureau en computerbeeldscherm ertussen waarop de klok in de gaten wordt gehouden.
Vanaf februari ’23 is er weer ruimte voor de start van nieuwe Holistische Coaching trajecten (6 sessies in 12 weken). De intakes kunnen in januari al gedaan worden. Mijn ervaring is dat een intakegesprek (ca 1 uur) al veel resultaat heeft voor de hulpvrager. Dat wordt vaak gezegd na een intakegesprek door cliënten. Dus wacht niet te lang met hulp vragen! Als Coach werk ik met een Holistische visie en als Psychosociale Therapeut werk ik volgens de vijf natuurgerichte principes. https://eniginzicht.nl/wp-content/uploads/2022/02/De-vijf-natuurgerichte-principes..pdf
Weet dat je er niet alleen voor staat! Ik ben er voor jou. Wees welkom, zonder oordeel en een luisterend oor onderzoeken we vrijblijvend of er een klik is tussen ons beide en of ik jou kan begeleiden bij jouw hulpvraag!
Hartelijke groet,
Marga Feenstra