Om maar meteen met de deur in huis te vallen …. Stel jij jezelf deze vraag weleens? Hoe voel jij je jezelf veilig?
Ik zou de vraag anders kunnen formuleren, waardoor de betekenis anders wordt bijvoorbeeld:
Hoe veilig voel jij je? Of wanneer voel jij je veilig in je lijf? Wat betekent veiligheid voor jou?
Of voel jij je veilig?
Wat is persoonlijke veiligheid?
Wat is emotionele veiligheid?
In mijn rol als Holistische Therapeut/Coach én vanuit mijzelf persoonlijk, komen er direct meer vragen bij mij op vanuit de verschillende lagen van de benadering van de mens in zijn geheel. Dus als in de mentale, fysiologische, emotionele, energetische en spirituele zin. Ik denk ook dat de mate van veiligheid een belangrijk gegeven is in een mensenleven. Vanuit psychologisch oogpunt kun je dit aanvliegen, maar ook feitelijk dus als in jouw eigen realiteit op dit moment in jouw lichaam, geest en ziel. Een gesprek hierover kan bewustwording geven, waardoor laat jij je beïnvloeden? Je bewust zijn van jouw eigen veilige mentale ruimte geeft vertrouwen, zingeving en hoop.
Ervaar jij innerlijke rust?
Wat is innerlijke rust?
Hier heb ik zo’n vraag voor jou. Innerlijke rust, ervaar je dit of veelal? Hoe wordt jouw innerlijke rust verstoord? En zo ja, waardoor dan? Misschien ken je deze uitspraak wel: “Alleen kalmte kan je redden.” Ik noem het een Enig Inzicht, want in tijden van stress, onrust en zorgen kom je alleen met kalmte verder. Bij verschillende toestanden kan ons Oerbrein gaan vluchten, vechten – of bevriezen. Mensen zijn dan niet ontspannen. Vragen die ik vaak krijg: Hoe krijg ik weer rust in mijn lichaam? Hoe kom ik van mijn innerlijke onrust af? Waarom sta ik steeds “aan” en ervaar ik zoveel drukte in mijn hoofd?
Tijdens of na lange perioden van stress, is het cortisol (stresshormoon) in het lijf vaak veel te hoog. Er is een mindere ontspannen geest, fysiek en energetisch lichaam. Het zenuwstelsel heeft tijd nodig om weer te ontspannen. Veel psychisch materiaal moet verwerkt worden. Mensen zijn vaak uitgeput, ervaren burn out – of depressieve klachten. Heling komt vanuit rust, verwerking, ontspanning én door inzichten! Een luisterend oor. Oprechte tijd en aandacht van mens tot mens helpt. Door zelfonderzoek met zelfcompassie kom je door het donkerte heen naar het lichtere leven. Door je ervaringen, gedachten, emoties ruimte te geven, te delen en ze er te laten zijn. Vaak hoor ik hierna een zucht van opluchting van cliënten. Ben jij ook een lichtpuntje voor een ander mens?
Wat kun je DOEN om RUST te ERVAREN?
Actieve rust om het zelfherstellend vermogen te activeren op lage lagen (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel). Als Holistisch Therapeut luister ik naar jou en heb ik, zonder oordeel of te veroordelen, aandacht voor jou! Praten helpt. Gesprekken waarbij ik werk met verschillende interventies. Cognitieve therapie, neuro linguïstisch programmeren, energetische therapie, positieve psychologie, lichaamsgerichte therapie, ademhalings- en ontspanningsoefeningen zijn o.a. onderdeel van een Holistisch coaching traject/therapie. Wees Welkom.
Een traject start met een intakegesprek en bestaat uit 6 sessies van 1,5 uur. Tijd en aandacht zijn nodig tijdens verwerking- of helingsproces. In een periode van 3 maanden werk je aan jezelf, soms heeft dit een langere periode nodig. Ik werk graag oplossings- en doelgericht, waarbij we voornamelijk in het hier – en nu blijven. Problematiek wat al jaren voortduurt vraagt wel verdieping en aandacht voor het verleden. Dat wat aandacht nodig heeft, komt naar boven. Daar mag je op vertrouwen en dit kan helpend zijn voor jouw proces. Een quick fix geeft kans op terugval als het Enig Inzicht ontbreekt in die problematiek. De oorzaak willen we opgelost hebben, niet enkel de symptomen. Dat onderscheid de Complementaire Zorg van de Reguliere Zorg, deze kunnen wel samengaan. Wat is de kern van het probleem? Wat zijn de symptomen?
Een brug tussen de Complementaire en Regulieren Zorg
Open communicatie en samenwerking, deskundigheid, veiligheid (Dáár is die weer …;-) ) en Integrale Zorg. Een benadering waarbij de lichamelijke, emotionele, mentale, spirituele en sociale behoeften van de cliënt worden meegenomen. Ik ontvang cliënten die allerlei klachten hebben en/of onder behandeling van specialisten/artsen zijn. Of mensen die fysiek genezen lijken te zijn, maar nog kampen met alle gevolgen van ziekte. Het is belangrijk jezelf veilig te voelen in jouw lichaam. Autonomie of regie hebben op jouw leven is belangrijk. Een Holistische Coaching traject en/of Massage traject kan dan helend en ondersteunend zijn. Ook zijn er mensen die vanuit zelfzorg tijdig hulp inschakelen. Hiermee kan uitval of langdurige uitval in het persoonlijke leven, gezins- , maatschappelijke – en arbeidsleven mogelijk worden voorkomen.
Wat zijn de problemen in de Nederlandse Zorgsector?
Wij leven in een land met goede zorg in vergelijking met de rest van de wereld. Er zijn helaas veel wachttijden in de Geestelijke Gezondheidszorg. Hier zijn veel jongeren de dupe van, maar gelukkig zijn de Psychosociale zorgverleners, coaches en therapeuten in de Complementaire Zorg aanwezig om een steentje bij te dragen in de hulpverlening. Huisartsenpraktijken zijn overvol, een arts te spreken krijgen is best lastig tegenwoordig. Appen met een huisarts lijkt het nieuwe normaal te worden. Wij, therapeuten, Agb-zorgverleners zijn veelal medisch en psychosociaal goed onderlegd om eerste hulpverlening te bieden. Mochten er alarmsymptomen zijn, dan kunnen wij samen met de cliënt wachten. Dat is al helpend. Zeker jongvolwassenen horen er niet alleen voor te staan! In mijn praktijk streef ik ernaar dat zij mogen doorlopen en niet in de wacht komen te staan.
Tarieven blijven vooralsnog gelijk (laatste wijziging was in juni 2024).
Wijziging 2026 inplannen losse afspraak, factuurbetaling vooraf net als bij avondconsulten en de trajecten. Let op: zorgverzekeraars vergoeden achteraf en financieren niet voor.
Vergoeding bij de meeste zorgverzekeraars ook in 2026 dit is afhankelijk van jouw zorgpolis! Veel werkgevers vergoeden ook mijn trajecten volledig.
Annuleringsregeling 48 uren van tevoren, bij ziekte kan binnen een korte termijn nieuwe afspraak ingepland worden.
Sinds 2024 Nieuwe aansluiting Koepel NAP Nederlandse Associatie voor Psychotherapie. In 2026 voortzetting aansluiting BATC Belangen Associatie voor Therapeuten en Consument.
Mooie nascholingen komend jaar op de agenda. 1. Leven vanuit je hart en 2. Levensfasen en transities bij Con Amore. Verder heb ik > 240 ECTS voldoende studiepunten en voldaan aan verplichte intervisies.
Bedankt voor het vertrouwen! Ik wens iedereen een goede gezondheid, liefde en licht toe in 2026!
Hartelijke groet, Marga