Balans
Maar wat is dan die energie, en wat is energetisch? Energetische waarde betekent niets minder dan de mate waarin energie wordt afgegeven. Energie is de basis waarop het universum en dus ook onze wereld, bestaat. De wereld bestaat uit energie, atomen en moleculen, die zich manifesteren op een laag trillingsniveau.
Waarnemen is niet alleen zien, maar ook voelen, horen, proeven en ruiken. Omdat energie altijd in beweging is, kun je dit in je fysieke lichaam heel goed voelen. Zo is een borrelende buik, een kriebel in je onderbuik, de neiging om te hoesten, hoofdpijn, je hartslag, je ademhaling allemaal energie.
Als je energetisch uit balans bent, is dat ook allemaal voelbaar. Dat kan zich lichamelijk uiten (bijvoorbeeld door pijn), emotioneel (verdriet) of mentaal (piekeren). Soms kom je zelf weer in balans, maar soms heb je daar begeleiding bij nodig. Een energetisch therapeut, coach of bijvoorbeeld Reiki-therapeut werkt met energie (energetisch) en kan je helpen om energetisch, maar ook mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel weer in balans te komen. Dit is een holistische benadering.
Gebaseerd op vijf niveaus:
- mentaal
- fysiek
- emotioneel
- spiritueel
- energetisch
Gebruikmakend van de altijd stromende energie kom je weer in balans met jezelf.
De Bio-tensor is een energetisch meetinstrument, waarmee je de vertaalslag kunt maken tussen je bewustzijn en je onderbewustzijn.
Werking Bio-tensor
De Bio-tensor is een fijngevoelig bio-energetisch testinstrument dat vanuit het autonome zenuwstelsel reageert op de ‘spanning’ die ontstaat tussen + en -. In dit geval wil dat zeggen: ‘tussen een ware uitspraak’ en een ‘niet ware uitspraak’. Het is mogelijk om met de Biotensor allerlei waarden en relaties te achterhalen en vast te leggen om zo een duidelijk inzicht te krijgen in de toestand van een persoon, in de waarden van organen en fysiologische patronen, belastingvormen, zowel fysiek als psychisch/emotioneel en op het niveau van de energetische lichamen. Ook kunnen op simpele wijze een geïntegreerde behandelmatrix en voedingspatronen worden uitgetest.
Ideomotoriek – Ratio-intuïtieve Methodiek; Integrale Differentiatie Test kan ingezet worden, waarmee ik bepaal wat de behandelprioriteit is door klachten en problemen te identificeren. Dit geeft inzicht in waar het lichaam prioriteit aan geeft in de balansherstelling, zodat we gerichter kunnen behandelen. Afhankelijk van het probleem kan een behandelplan bestaan uit voedingssupplementen, energetische middelen, systeemregulatoren of reinigingskuren.
Voedzaam eten is belangrijk om ervoor te zorgen dat je lichaam en geest gezond zijn. Een gezond gewicht en goede voeding helpen jouw gezondheid. De mate van energie inname, dus hoeveel je eet en wat je aan energie verbruikt is, cruciaal als je wilt afvallen of afslanken.
Om ervoor te zorgen dat je een volwaardig voedingspatroon hebt, nodig ik je uit om samen met mij naar jouw voedingspatroon te gaan kijken. Hoe voedzaam eet je? Wat zijn de redenen dat je eet wat je eet? En hoe bevalt het eten jouw spijsvertering? Wat zijn de signalen die jouw lichaam afgeven wanneer jij honger hebt? Hoe reageert jouw lichaam op dat wat jij eet?
De werking van essentiële olie ervaar ik zelf als heel bijzonder. Tijdens massages werk ik met de meeste zuivere oliën, maar ook bij andere natuurgeneeskundige consulten zet ik de olie graag in. Heb jij hier al eens kennis mee gemaakt bij mij in de praktijk en wil jij daar meer over weten? Of wil jij zelf die olie in huis hebben? Laat het mij gerust weten. Als Wellness Advocate help je hierbij. Check mijn website in onderstaande link
Chakra Psychologie Lichaam en geest staan niet los van elkaar. Chakra’s zijn verzamelpunten van perifere zenuwen die gezien hun clustervorming eigen activiteiten vormen en de energetische relatie met de buitenwereld onderhouden. Elk van hen heeft een werkingsgebied in het lichaam. Zo is de zonnevlecht verbonden met de darmfunctie en spijsvertering en de hartchakra met de hartfunctie en emotie. De werking van de psyche van de mens heeft daarbij zijn invloed op het lichaam en de innerlijke organen. Het geeft Enig Inzicht wanneer je jouw emotionele bewustzijn en de wisselwerkingen tussen lichaam en geest leert herkennen.
Energetisch lichaamswerk – Magnetiseren (energetisch behandelen)
De klassieke vorm van magnetiseren heeft het grote voordeel, dat door de techniek toe te passen ben ik zelf de gevoeligheid gaan ontwikkelen. De werking van aura’s en het (niet) zichtbare energieveld om ons lichaam en de zeven chakra’s en hun psychologische functies geven vaak een verduidelijking of aanwijzing van klachten die kunnen worden ervaren.
Wat is het verschil tussen Reiki en Magnetiseren?
Reiki is een handoplegging op het lichaam. Bij magnetiseren raak ik het lichaam niet aan. Bij magnetiseren hou ik de handen voor het grootste deel boven het lichaam, bij Reiki leg ik mijn handen op het lichaam. Bij magnetiseren zet ik ook kleuren in en verwijder ik negatieve kleuren, terwijl Reiki met neutrale Kosmische/Universele energie werkt. Bij magnetiseren werk ik met dezelfde energie als met Reiki. Het verschil tussen beide geneeswijzen heeft te maken met de theorie erachter, maar de uitwerking wordt door cliënten veelal als hetzelfde ervaren. Bij magnetiseren kan een behandelaar ook zijn of haar eigen energie doorgeven aan een persoon. Als de Reikimethode wordt toegepast geeft de behandelaar energie door uit het energieveld om ons heen. De eigen energie wordt dan niet gebruikt en de behandelaar dient als een tussenschakel.
Met de inzet van essentiële oliën kun je op verschillende lichaamsprocessen invloed uitoefenen, maar ook op mentale, emotionele en energetische lagen is het vaak interessant oliën te proberen. Ik informeer je er graag over. Ik werk met de meest zuivere en pure oliën van Doterra.
Adem Voeding Beweging Rust Slaap Mindfulness Reiki
Waaraan merk jij of je uit balans bent? En wanneer ben je in balans?
Het menselijk zit zo prachtig in elkaar; het streeft altijd naar homeostase. Dit betekent het in evenwicht zijn van alle functies in het lichaam (zoals temperatuur, zuurgraad, bloeddruk en ademhaling) en het vermogen van het lichaam dit evenwicht te behouden, ondanks omgevingsinvloeden.
Een balans is altijd in beweging. Het kan stabiel zijn, echter door verschillende factoren van binnen en buitenaf kan de balans bewegen. Als je kijkt naar het menselijk lichaam, dit is altijd bezig om in homeostase te komen. Dit is het vermogen van meercellige organismen om het interne milieu in evenwicht te houden, ondanks veranderingen in de omgeving waarin het organisme zich bevindt, door middel van regelkringen in het organisme. Je ademhalingsstelsel, organen, lichaamsfuncties hersenen, hartritme en bloedsomloop reageren op prachtig op klaar. De werking van het menselijk lichaam en geest is fenomenaal. Het zal altijd proberen in evenwicht te komen.
Als je kijkt naar het leven is het constant zoeken naar balans, voortdurend zijn er verschillende factoren van buitenaf die van invloed zijn op jouw balans in het leven. En zeker ook van binnenuit. Het is belangrijk om daarbij stil te staan en hier adequaat op te reageren. Luisteren naar je lichaam. Geef je geest de gelegenheid om tot rust te komen. Geef je brein alle mogelijkheden goed te ontwikkelen en gezond te blijven.
Geef je zenuwstelsel aandacht. Het parasympathische zenuwstelsel is het deel van het autonome zenuwstelsel dat de organen zodanig beïnvloedt dat het lichaam in een toestand van rust en herstel kan komen. Het heeft hiermee een tegengestelde functie aan het andere deel van het autonome zenuwstelsel.
Beweging in – activiteit – stilte – bewustwording van inspanning en ontspanning – voeding – honger – eetgedrag – emoties – evenwicht – hormonen – gewicht.
Regelmatig bewegen draagt onder andere bij aan een goede gezondheid, sterke botten en een gezond gewicht. Zo helpt bewegen bij afvallen, gewichtscontrole, een betere conditie, een lekker fit gevoel, een slanker lichaam, een betere weerstand en noem het maar op. Er zijn vele soorten van beweging, welke werken voor jou? En hoe voel jij je daarbij? Wordt je beperkt of geremd in je beweging?
Regelmatig stilstaan of zitten of liggen in stilte – mediteren – meditaties helpt je om in balans te komen met je innerlijke zelf en het is een vorm van spirituele oefening. Het geeft je energie, zelfkennis en persoonlijke groei. Je wordt je meer bewust van wie je bent.
Door te werken met de ademhaling met liefdevolle acceptatie naar jezelf kun je jouw ademhaling onderzoeken en leren te sturen. Op deze manier kun je deze ook gaan inzetten op momenten dat jij een balans zoekt. Ik nodig mijn cliënten altijd uit om bewust te ademen. Dit kan op de stoel of liggend op een mat op de grond. Interessant is welke gewaarwordingen er zijn en wat de cliënt aangeeft. Jouw ademhaling en je lichaam verklappen je direct, wanneer je in disbalans bent. Wanneer je stress ervaart, wilt vluchten of wanneer je bevriest.
Ademhaling en ademhalingstechnieken ADEMTHERAPIE werkt.
Graag nodig ik jou uit om te ademen en diverse ademtechnieken te onderzoeken en te ontdekken wat deze met jou doen.
De ademhaling is een essentieel onderdeel van de vitale functies en zorgt voor aanvoer van zuurstof en afvoer van afvalstoffen.
Ademen is leven. Ademen is controle houden over het leven. Ademen is kracht inzetten, wanneer je dit nodig hebt. Ademen is loslaten, accepteren of dingen een plek geven. Ademen is gehoor geven aan jouw wijze van inspanning en ontspanning. Ademen is het voelen van jouw emoties. Ademen is zuurstof geven aan jouw lichaam en je lichaam de gelegenheid geven koolstofdioxide uit het bloed te laten ontsnappen. Jouw lichaam, iedere cel heeft zuurstof nodig. De verbonden ademhaling kan jou inzichten geven en jouw blokkades opheffen. Het heeft een helende werking op het lichaam, geest en ziel.
Aandacht mindfulness
Aandacht is het cognitief proces van het gericht waarnemen van de omgeving. Aandacht wordt soms ook opgevat als het toekennen van verwerkingscapaciteit. Het wordt ook wel gekoppeld aan alertheid, concentratie en selectief verwerken van informatie.
Aandacht hebben voor datgene wat jij nodig hebt of wat er van je gevraagd wordt, is vaak gerelateerd aan hulpvragen van cliënten die ik in mijn praktijk mag ontvangen. Daar werken we dus ook aan door middel van verschillende coachingstechnieken en ontspanningsoefeningen.
De 5 A’s in Mindful Opvoeden
Aandacht voor jezelf
Aandacht voor de behoefte van je kind
Automatische reacties herkennen en voorkomen
Acceptatie
Antwoorden in plaats van reageren
Voeding en lichaamsgewicht, lichaamsbouw
Voedzaam eten, fysieke uitwerking van voeding op jouw lichaam. En überhaupt de werking van het menselijk lichaam; spijsverteringsstelsel, voldoende energie hebben en vitaal en/of gezond worden, zijn en blijven.
Honger De verschillende soorten honger die er zijn welke van invloed kunnen zijn op jouw eetgedrag. Buikhonger, emotie – eten.
Hormonen
De invloed van ons hormoonstelsel is enorm en bijzonder.
Sociale contacten
Familie, relaties, werk – en privégerelateerde hulpvragen. Ben jij wie je wilt zijn? Ik luister naar jou.
Reiki is een oeroude, eenvoudige en effectieve behandelingsmethode. Het Japanse woord Reiki betekent Universele (Rei) Energie (Ki). Deze energie is de levenskracht zelf en heeft een sterk genezende werking. Reiki is niet alleen bedoeld om anderen te helpen, ook de zelfbehandeling is een belangrijk onderdeel van Reiki. Door de initiaties worden de energiekanalen geopend, waardoor je eigen spirituele ontwikkeling wordt versneld en je beter in contact kunt komen met je werkelijke zelf.
Heling is een proces waarbij door uitwisseling van energie de aspecten van jezelf die uit balans zijn weer in balans worden gebracht. Soms kan door onbalans de genezende energie niet goed doorstromen, waardoor dit tot fysieke klachten kan leiden. Blokkades kunnen door energie worden opgeheven, zodat er een nieuw evenwicht ontstaat.
REIKI behandeling
Reiki is een universele levensenergie, een helende energie.
Reiki bestaat uit het Japanse karakter Rei en Ki. Rei betekent universeel of onbegrensd en Ki betekent levensenergie of vitale kracht. Reiki-energie is eigenlijk de levensenergie waarmee elk levend wezen (plant, mens en dier) bezield is. Reiki is een natuurlijke geneeswijze waarbij de genezende levensenergie wordt doorgegeven door handoplegging. Reiki heeft niets te maken met religie, het is neutraal en universeel.
Het heelt op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Dit betekent echter niet dat dat iemand gegarandeerd geneest van een ziekte, na het ondergaan van een of meerdere Reikibehandelingen. Reiki werkt heel goed als aanvulling op een conventionele, reguliere behandeling door een huisarts of specialist. In dit geval versterkt en versnelt het de genezing. Het wordt wel gezien als de energie van onvoorwaardelijke liefde.
Reiki is een ( alternatieve) zachte methode die erop is gericht de energie weer te laten stromen. Het ondersteunt het zelfhelende vermogen van het lichaam en het nodigt je uit om dichter bij jezelf te komen en om veranderingen in je leven aan te brengen.
Hoe werkt Reiki?
De energie laat ik door mijn handen stromen en ik leg mijn handen dan op het lichaam van de cliënt (op het hoofd, lichaam en benen, terwijl de cliënt ligt of zit. De levensenergie stroomt door mij heen. Ik geef mijn energie niet weg, maar ik geef het door uit een oneindige bron. Door Reiki-inwijdingen is mijn energiekanaal geopend. De Reiki heeft mijn eigen chakra’s meer geopend, zodat de universele levenskracht intensiever door mijn eigen wezen kan stromen.
Als je lichamelijk niet in orde bent, dan is dat een teken dat je op fysiek niveau niet in balans bent. Door een Reiki-behandeling komt er extra energie beschikbaar voor het lichaam en op dat moment kan het lichaam met die extra energie aan het herstel beginnen. Het lichaam heeft een zelfgenezend vermogen. Reiki werkt ondersteunend, de gever kan geen invloed uitoefenen op het resultaat van de behandeling. Het lichaam van de ontvanger en zijn/haar energiesysteem regelen dat allemaal zelf. Reiki werkt ook op geestelijk niveau. Daardoor werkt Reiki zowel bij hoofdpijn als bij spanning en zowel bij verkoudheid als depressiviteit.
Het zet een helingsproces op gang dat alle geestelijk een lichamelijke gifstoffen uit het lichaam verwijdert. Tijdens de behandeling houd je je kleren aan. Alleen knellende kledingstukken zoals bv en riem moeten worden afgedaan. Het kan in combinatie met een massage worden ontvangen.
In eerste instantie ervaar je na een Reiki behandeling diepe ontspanning. Daardoor stelt je lichaam zich het meest open voor genezing. Ook je geest reageert het beste door ontspanning. Lichaam en geest krijgen zo de kans om alle negativiteit los te laten.
– Het bevordert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
– Het vitaliseert het lichaam en geest.
– Het werkt op lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau.
– Het brengt de energie huishouding in evenwicht.
– Het heft blokkades op en bevordert ontspanning.
– Het reinigt.
– Het werkt zowel bij mensen als bij dieren, planten en edelstenen.
– Het bevordert de zelfontwikkeling.
Reiki heeft miljoenen mensen hun leven veranderd en wordt wereldwijd gebruikt voor healing, ter ondersteuning van genezingsprocessen en voor algemeen welzijn. Wereldwijd vinden we Reiki terug en in vele ziekenhuizen en revalidatiecentra wordt deze krachtige methode geïntegreerd om genezing en welzijn te bevorderen
